Respirar ¿para vivir o existir?

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En este conversatorio, te queremos enseñar las premisas básicas para realizar una autoevaluación o autodiagnóstico que te diga cual es la raíz emocional tus padecimientos y algunos tip´s de cómo mejorar tu calidad de vida.

Descripción

Desde culturas ancestrales, hasta la ciencia actual, saben desde hace varios siglos, el poder que tiene la respiración en los seres vivos. Para los humanos, resulta ser uno de los principales mecanismos que aporta elementos fundamentales para nuestra existencia, podríamos estar varios días sin comer o tomar agua, pero sin respirar solo unos cuantos minutos.

En este conversatorio participativo, transitaremos por una serie de conceptos, posturas y técnicas, que nos darán una amplia y clara visión de como mejorar nuestra calidad de vida al hacer un adecuado uso de nuestro aparato respiratorio.

Será un espacio donde practicaremos en vivo, ejercicios de respiración que luego podemos sumar a nuestra cotidianidad. Muchos solemos respirar para existir, otros además lo hacen para vivir ¿en qué grupo crees que te encuentras tú?.

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